著名民俗学家高丙中表示，中秋节最初是古代宫廷文人赏月，然后扩散到民间。早在魏晋乐府《子夜四十歌》中，就有一首《秋有月》描写道：“ 仰头望明月，寄情千里光。”在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句，中秋节开始成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载就有“八月十五中秋节”。传说唐玄宗梦游月宫，得到了霓裳羽衣曲，民间才开始盛行过中秋节的习俗。

　　一般认为，中秋节开始盛行于宋朝。宋代的中秋夜是不眠之夜，夜市达旦，玩月游人，通宵不绝。《东京梦华录》中有这样的记载：中秋节之际，商店贩卖新酒，重新布置门前的彩楼。到了晚上，人家争登酒楼赏月，丝竹箫管并作。里巷儿童通宵玩耍，夜市人马杂沓，至于天明。

　　明清时期，中秋节已经成为中国的一大传统节日。《正德江宁县志》载，中秋夜，南京人必赏月，合家赏月称为“庆团圆”，团坐聚饮称为“圆月”，出游待市称为“走月”。