随着冬季来临，流感进入高发期。中国疾病预防控制中心监测数据显示，近期全国流感活动呈上升趋势。校园作为人员密集场所，交流频繁，易成为流感传播场所。为进一步守护师生健康、筑牢校园安全防线，特意为大家准备了一份防控指南，一起来看看吧~

Q、什么是流感？

流感病毒主要分为甲、乙、丙三种类型，在人群中流行的主要是甲型和乙型。甲型流感是流感流行的主要原因，经常引起流感大流行。乙型流感通常流行相对较小。丙型流感症状较轻，通常不会引起流行。

Q、流感是如何传播的？

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。

Q、流感的易感人群有哪些？

全人群普遍易感。流感病毒易发生变异，病毒变异后可能导致之前通过自然感染或免疫接种形成的免疫保护难以长期维持。婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感病毒出现严重并发症的风险相对较高。

Q、流感的典型症状有哪些？

流感一般表现急性起病，发热（体温可高达39-40℃），常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。部分患者症状轻微或无症状。

Q

如何预防流感？

接种疫苗

“接种流感疫苗”是预防流感病毒感染的最经济、有效的手段。流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，因此每年都需要接种流感疫苗。

勤洗手

认真洗手，在接触公共物品后按“七步洗手法”清洗。咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾丢弃后立即洗手。当无法洗手时，可以使用含有60%-80%酒精的免洗洗手液。

避免近距离接触

保持良好的咳嗽或打喷嚏礼仪，即咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量避免与感冒或流感患者密切接触；接触病例时佩戴口罩。

保持环境卫生

定期开窗通风，消毒常接触的表面，如清洁消毒门把手、桌面、饮水机、手机等表面。

强化身体免疫力

均衡饮食；适度锻炼；充足睡眠。

及时就医

注意症状变化，一旦出现流感症状，如高烧、咳嗽、喉咙痛等，及时就医。此外，多喝水、休息和使用非处方药来缓解症状也是常见的治疗方式。

Q

校园流感怎么防？

学校层面

筑牢“防护墙”，每日做好教室、食堂、卫生间等场所的通风；落实晨检、午检，发现学生出现高热、咳嗽等症状，立即联系家长接回，避免带病上学；定期对门把手、课桌椅、水龙头等高频接触部位消毒。

学生和家长层面

养成良好卫生习惯是基础。前往环境密闭、人群密集的公共场所时，正确佩戴口罩并及时更换；饭前便后、触摸公共物品后，用流动水洗手，避免用手触摸眼、鼻、口等部位。保持健康生活方式，均衡饮食不挑食偏食，多吃蔬菜水果补充营养；合理安排作息，保证充足睡眠，加强体育锻炼，提升自身免疫力。做好自我健康监测，密切关注身体状态，一旦出现发热、咳嗽等可疑症状，及时告知学校，避免带病上课，减少病毒传播可能。