昨日，萧山正式迎来小暑节气。

小暑，是二十四节气中的第十一个节气，《说文》曰：“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”意思就是说，小暑是一年中最炎热时节的前奏。

进入小暑，夏季的溽热感更加明显。连日高温让不少人出现“苦夏”症状，胃口变差，心情烦躁。此时，水分充足、富含天然果糖的瓜类成了缓解燥热的天然良药。走进农贸市场，随处可见市民们大包小包采购着各式瓜果——黄瓜用来做酱瓜或者凉拌，做爽口的冷碟；嫩冬瓜、瓠瓜、丝瓜清脆多汁，快炒或者做汤都落胃；西瓜、甜瓜放进冰箱冷藏，切成见方的小块，是全家人最爱的消暑甜品。

除了清爽多汁的瓜果，清甜脆嫩的莲子也是萧山人消暑的时令佳品。莲子性甘、平，在“桑拿天”食用尤为合适。例如，剥几颗鲜莲子和银耳、牛奶一起炖得晶莹软糯，再撒上枸杞、干桂花、薄荷叶作点缀。天热时喝一杯清茶，食这样一份点心，真是解渴又消暑。

大家关注的台风传来最新动态。今年第4号台风“丹娜丝”已于昨天凌晨0点前后在台湾嘉义县沿海登陆，登陆时由强台风级减弱为台风级。昨日10时已减弱为强热带风暴，位于杭州偏南方向约480公里的海面上，即北纬26.0度、东经121.1度，中心附近最大风力10级（25米/秒），中心最低气压985百帕。预计“丹娜丝”将以每小时15—20公里的速度向北偏东方向移动，强度逐渐减弱；8日早晨起转向西偏南方向移动，逐渐向浙江台州至福建福州一带沿海靠近，并可能于8日下午到夜间在上述沿海登陆。

受台风环流影响，萧山的天气将出现明显转折。预计本周（8—13日）我区多阵雨或雷雨天气，其中8日将出现明显降水过程，阴有中到大阵雨或雷雨，10—13日为多云天气，午后局部有雷阵雨；高温也将得到显著缓解，气温将回落至高温线以下，8日起最高气温33℃，最低气温24℃。

看来，高温要“熄火”了。区气象台提醒，由于“丹娜丝”环流尺度小、结构不对称、引导气流不强，进入东海后可能在浙闽沿海一带回旋少动，台风登陆点和登陆时间等还存在不确定性，市民需密切关注气象部门发布的最新预报预警信息。（王美琳  朱佳鹏）