为使广大市民度过一个安全清凉的夏日，区消保委发布夏季消费安全提示，从食品安全、防晒安全和游泳安全三方面作出提醒。

食品安全篇

夏季由于气温高，湿度大，病菌繁殖迅速，极易造成食品腐败变质，引发食品安全问题，因此，广大市民应重点做到以下几点：

一是选购食物要慎重。夏季食物容易变质，选购时一定要多留个心眼，尤其要慎重选择凉拌菜、卤菜等食物，如发现有变味、发粘、发霉等，应及时处理，不要食用。尽量不要一次采购和储存大量食材，避免长时间储存造成食物腐烂变质。短期存放食物应注意低温、防尘、防蝇虫和隔水防潮。

二是加工食物要适量。要按需加工食物，尽量不要食用剩饭剩菜，如不可避免剩饭剩菜，应及时分类冷藏保存，再次食用时务必彻底加热。食物要烧熟煮透，刀具、砧板、餐具等做到生熟分开，并定期清理冰箱。

三是饮食要清淡，切莫贪凉。大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热健脾的食物，如莲子、百合等。切忌在运动出汗后喝大量冰水，突然的冷刺激会导致肠胃道的血管猛烈收缩而引起痉挛，容易发生消化系统的功能紊乱。

防晒安全篇

夏季防晒必不可少，防晒产品成为消费热点，市面上防晒霜、防晒衣、防晒帽五花八门，鱼龙混杂，怎么挑选才能避免踩雷？区消保委作如下两点提示：

一是选择正规渠道购买。选购防晒产品时尽可能到正规、信誉好、口碑好的品牌专柜或网上正规交易平台品牌旗舰店购买。不要盲目轻信互联网广告和宣传，与市场价格相比明显过低的产品，要谨慎购买。

二是看清防晒产品标识。防晒化妆品在我国属于特殊用途化妆品，产品标签上必须要有特殊用途化妆品批准文号，并且标明防晒系数SPF值和PA防护等级。一般情况下，SPF值和PA防护等级越高，防晒效果越好，但同时刺激性也越大，消费者应根据日光暴露情况进行选择。在购买防晒衣等产品时应查看产品的标识，产品标识应明示其具有防紫外线性能并标注UPF值，一般来讲，UPF≥40的服装才具有较好的防紫外线性能。

游泳安全篇

泳池无疑是消暑纳凉的首选之地。近年来，随着游泳运动的普及，有关游泳的消费投诉也随之增多，区消保委在此提醒大家游泳消费切莫忽视安全问题。

一要选择干净卫生、管理正规的游泳场馆。要仔细观察水质情况，查看场馆是否取得有效卫生许可证，泳池的水温、余氯浓度、浊度等指标是否公示，是否配备相应数量的持证上岗的游泳救生员，尽可能选择卫生条件好、设施齐备、管理正规的游泳场馆。

二要高度重视儿童游泳安全问题。暑期有不少家长会给孩子报游泳培训班或带着孩子去游泳，对于儿童游泳时的安全问题，家长及教练一定要严加监督和防范。儿童游泳时一定要有监护人陪同，要根据孩子的水性、年龄、身高等因素，选择安全系数较高的水位区域游泳，下水前做好热身准备活动。另外，孩子的体力有限，在水中的时间不宜过长，当孩子感觉疲惫或不舒服的时候，一定要马上带孩子上岸，以免发生意外。

三是要谨慎办理游泳消费卡。消费者在选择预付款消费时，一定要仔细考察游泳场馆的市场信誉和经营状况，办理前要弄清楚其使用范围、退款条件等，要形成书面文字以便日后维权。尽量按需办卡，避免一次购买较大额度的会员卡。